GESTION DES COMPORTEMENTS

Les addictions au tabac, à l’alcool ou toutes autres substances, les addictions aux jeux, les phobies, les troubles alimentaires, les troubles du sommeil, les troubles obsessionnels compulsifs…..

Ces comportements vous emprisonnent, vous génèrent du stress, se déclenchent comme des automatismes sans que vous en ayez la maîtrise et nuisent à votre équilibre, votre bien être avec forcément un impact non négligeable sur votre vie (personnelle, de couple, sociale,  professionnelle).

Les thérapies brèves vous aident à modifier ces comportements et à vous libérer enfin de ce cercle infernal.

Vous avez toutes les ressources en vous pour changer ces comportements.

Rappelez-vous…, vous n’êtes pas venu au monde avec ces comportements !

Ces troubles ont été déclenchés à un moment donné suite à un évènement, une situation, une émotion particulière dont vous avez le souvenir ou pas mais ils ne sont pas vous (ou ils ne font pas partie de vous).